Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 41.59g | Carbs: 283.60g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чай. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Огурцы Кислого Рассола, Жареная Картошка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|