Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 123.90g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Панкейки. Lunch: Автосуши Грин Ролл, Капучино, Курица Терияки. Dinner: Fish House Кета Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 4%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Капучино, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|