Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 51.62g | Carbs: 244.82g.
Breakfast: Lorenz Солёные Палочки, Батон Нарезной, Пирожки с картошкой и луком., Магнит Банан, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Пюре картофельное. Порция 100, Котлеты рыбные. 13.01.19, Салат Зеленка., Курага, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Личи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|