Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
123.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2136 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 89.29g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Корона Икра Красная. Lunch: Корона Лук Обжареный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Barilla Макароны, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|