Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
660 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 30.68g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Багет, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Чай с Сахаром. Lunch: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|