|
Вот что значит кд)
|
61.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 81.23g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Ясная Горка Копчено-Вареная Грудка, Арла Сыр Натура Сливочный, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Пицца с Ветчиной, Додо Пицца Пицца Ассорти, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соус "Тысяча Островов", Гречка Отварная. Dinner: Хрустим Сухарики К Пенному, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|