Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 140.23g | Carbs: 341.10g.
Breakfast: Тыква, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Венский, Barilla Макароны, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Несквик Какао, Россошь Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|