Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 65.96g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: 365 Дней Печенье К Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Ударница Мармелад. Lunch: Чеснок, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Гречка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Магнит Минтай Отварной, Маккорн Воздушная Кукуруза. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|