Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 59.93g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Эмиль Молоко 4%, Омлет с Сыром, Сахар, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Плов с Курицей. Dinner: Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Плов с Булгуром. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|