Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
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74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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2024 kcal
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Fat: 70.32g | Prot: 144.41g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: 인테이크 밀스 라이트 벨벳 카카오. Lunch: 순대, 오리온 포카칩 오리지널 (60g). Dinner: 더프레시 파스트라미 닭가슴살, 인테이크 밀스 라이트 벨벳 카카오. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rustapple's Weight History
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