Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 60.07g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Рыба Хит Фарш из Минтая , Мистраль Булгур. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmashenka8787's Weight History
|