|
питаюсь даже меньше по калориям, чем мне тут приложение насчитало, а всё равно вес никак не снижается. раньше ела раза в 1,5 больше и вес опять таки также стоял и не уходил ниже отметки в 83. вот что я делаю не так? дикая усталость после работы, поэтому без упражнений дома пока... ща завою😫😫😫
|
83.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 84.35g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лакомо Сыр Плавленый Дружба, Сосиска, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе в Сметане. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|