Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 65.73g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Бананы, Бифидум Варенец 2,5%, Серышевский 9%% Творог. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы, Подсолнечное Масло, Дымов Сырокопченый Бекон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Квашеная Капуста, Навага Запечённая в Духовке. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1990_27_01's Weight History
|