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肩トレ＋尻
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47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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1280 kcal
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Fat: 21.45g | Prot: 174.78g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, バナナ, もやし, しいたけ, ほうれん草, 鶏胸肉(皮なし), ALMAX プロテイン, コーヒー. Lunch: セブンイレブン 豆大福, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dinner: MYPROTEIN プロテイン, クルミ, myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: MYPROTEIN プロテイン, MYPROTEIN プロテイン, バナナ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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