Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 79.19g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|