Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 167.02g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Арахис, Морская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Яйцо, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яблочное Пюре Несладкое, Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Смесь Творожная Панкейки, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Хлеб, Лидкон Суп Гороховый Лидский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Евроопт Киви, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|