Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 53.55g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Сухари, Бежин Луг Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Банан, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Конфета, Коркунов Конфета. Dinner: Картофельное Пюре, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Коркунов Конфета, Морковь, Соус для Спагетти / Маринара, Яблоко. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|