Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 57.30g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Чай, Батончик Мюсли, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|