Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 159.14g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чеснок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой, Активия Термостатная , Чистая Линия Мороженное Фисташковое, Кофе, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|