Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
123.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 52.84g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Компот, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост. Lunch: Новгородхлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Финик, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|