Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
717 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 60.73g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Хурма, Омлет или Яичница с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Овсяноблин, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Слата Сыр Фитнес Чиз 25%. Dinner: Щи, Приготовленный Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|