Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 114.34g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Alpen Gold Шоколад Молочный, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Грецкие Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Огурцы Соленые, Магнит Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|