Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 53.31g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Магнит Морковь Свежая, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Лента Борщ с Курицей. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Окей Яблоки Антоновка, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|