Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 78.42g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Фасованный Пашихонский Традиционный 45%, Берестейский Пекарь Хлеб Модерн. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|