Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 27.88g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Глобус Плюшка Сахарная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Невский Кондитер Паркур Конфета, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Бефстроганов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secreporn's Weight History
|