Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 94.69g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Компот, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Сыр Маасдам. Lunch: Мандарины, Брест-Литовск Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. Dinner: Слодыч Печенье с Изюмом, Сушеные Яблоки, Сахар, Брест-Литовск Сметана 26%, Савушкин Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Слобода Майонез 67%, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|