Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 48.12g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Салат Щетка, Плов с Курицей. Lunch: Grow Food Рис со Специями (150г), Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Дайкон. Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Гранат, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kolb's Weight History
|