Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 106.01g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Горбуша, Дело Вкуса Салат по Грузински, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины, Хурма, Фармстандарт Ферро Гематоген, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|