|
Итак, после нового года привес был аж 4,200, воду слила, а один килограмм из них никак не хочет уходить, это думаю потому, что до новогодний вес не закрепила, да и все таки наверно это уже не вода а жир, хотя замеры остались те же, даже пузень на 1 см ушел😣😁
|
85.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 99.76g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Ровеньки Сыр Граф 45%, Настюша Хлеб Рижский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Утиная Грудка Вареная, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Веселый Молочник Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Мирамар Снежный Краб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|