Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 46.80g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Чернослив, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе (Эспрессо). Lunch: Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Соус Салата "Цезарь", Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|