Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 51.47g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Мандарины, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Премия Форель Слабосоленая, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Авокадо, Элика Блины с Творогом . Lunch: Том Паста Миндальная, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Raffaello Конфеты, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Курица (Кожа не Съедена), Растрескивающееся Печенье, Яготинский Ряженка . Dinner: Яготинское Молоко 2,6%, Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|