Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 62.99g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Брест Литовск Копченый Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Belvita Печенье Утреннее Какао. Lunch: Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ананас, Excess Free Улитки с Корицей. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Мюсли Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|