Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 87.27g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Фазер Хлеб Подовый, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Barilla Спагетти, Котлета Домашняя. Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой, Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|