Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 110.26g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плеза Льняная Каша, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Nutiva Кокосовое Масло, Манго, Пятерочка Груша Сезонная , Окей Груша Конференс, Ultimate Nutrition Протеин, Фундук Фундук. Lunch: Окей Груша Конференс, Гречка Отварная, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яблоко Желтое, Окей Груша Конференс. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пекинская Капуста, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|