Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2301 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 120.91g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Джинн Семечки с Морской Солью, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Горчица, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Чай, Хреновина, Морковь по-Корейски, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|