Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 40.97g | Carbs: 340.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочный Сыр, Курага, Макароны Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Курага. Snacks/Other: Красное Яблоко, Самарский Хлебозавод 5 Сушки Сдобные, Чудесный Край Конфеты Помадные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|