Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2820 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 114.38g | Carbs: 377.84g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Nestle Хлопья Фитнесс, Медовая Долина Мед, Пятерочка Банан, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Каждый День Фруктоза, Ого Пшеница с Мёдом. Lunch: Котлета Домашняя, Белый Рис, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Активия Кефирная 1%, Domino’s Pizza Пицца Карбонара. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|