Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 102.80g | Carbs: 14.40g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Троекурово Куриный Фарш, Чеснок, Оливковое Масло, Fish House Мойва, Великославич Сыр Выдержанный , Капуста Белокочанная, Свинина Лопатка, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Chaokoh Кокосовое Молоко, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|