Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 108.01g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ого Мюсли Классические Ягодные, Летний День Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Куриное Филе, Манная Крупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timofei Efremov's Weight History
|