Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 74.56g | Carbs: 273.04g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Магнит Банан, Tuc Тук Спелый Томат и Ароматные Травы. 1 шт. 4.3 Гр, Пирожки с картошкой и луком., Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lunch: Салат Зеленка., Курага, Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Котлеты рыбные. 13.01.19, Пюре картофельное. Порция 100. Dinner: ВкусВилл Сыр Эдам, Finn Crisp Криспы Ржаные., Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|