Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 63.85g | Carbs: 318.87g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Масло, Стебель бамбука Соус Карри , Агро-Альянс Нут, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Банан, Запеченный Картофель, Запеченный Картофель, Зеленое Яблоко, Урбеч Паста из Арахиса, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Alparo Кокосовое Молоко , Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Bonduelle Зелёный Горошек, Личи, Alparo Кокосовое Молоко , Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|