Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 67.23g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Зефир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Kalev Марципановый Батончик с Шоколадной Глазурью, Grondard Марципановый Батончик Классический, Наливки или Ликер, Винегрет без Масла, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Eco Botanica Зефир, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|