Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 95.56g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Ровеньки Сыр Сливочный, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Белый Хлеб. Lunch: Сырники ПП, Каждый День Сгущенка 8,5%, Винегрет без Масла, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Любятово Галеты с Отрубями, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Ударница Мармелад, Картошка Тушеная, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Першинский Творог 1,8%. more...
|
|
903 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|