Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 43.55g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любимый Сад Нектар Яблочно-Виноградный, Останкино Сосиска Филейная, Danone Йогурт Клубника и Земляника. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай, Останкино Сосиска Филейная, Магнит Помидоры Черри, Кукуруза Вареная. Dinner: Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Перекресток Сосиска в Тесте, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Орешек, Вода, Яблоко, Агуша Ряженка с Клубникой. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|