Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 78.23g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Гуляш из Говядины, Гречка, Салат из Свеклы с Майонезом. Lunch: Березка Сыр Сулугуни 40%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сердце Говяжье, Красный Пищевик Мармелад Чудо Фрукты. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|