Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 81.72g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Горбуша. Dinner: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|