Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 62.43g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Лаваш Армянский. Lunch: Цикорий с Молоком, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Лаваш Армянский, Суп Овощной. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль, Плов с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|