Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 56.96g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяная Крупа. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Венигрет Овощной, Куриное Филе с Сыром, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Haribo Жевательный Мармелад, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis1612's Weight History
|