Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 97.11g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Банан, Зеленый Луг Варенец, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Доронинский Продукт Творог 5%, Доронинский Продукт Сметана 15%, Каждый День Филе Кальмара, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бананы, Сладуница Конфета La’Cocos, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Нарезанная Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|