Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 57.69g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Гречневый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Мясо Кролика. Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|